Gezond eten
- Gezond eten tijdens de zwangerschap
Hoe je gezond kunt eten als je zwanger bent.
- Hoe eet ik ecofabulous
Boontjes uit Egypte, trostomaten uit Israël, appels uit Nieuw-Zeeland: veel verse producten leggen heel veel voedselkilometers af voor ze in onze winkels belanden. In de winter komt grofweg tweederde deel van het verse assortiment uit het buitenland, waarvan een derde zelfs van buiten Europa. De vrachtwagens, tankers en vrachtvliegtuigen die voor het vervoer ervan gebruikt worden, zijn enorme milieuvervuilers. Bovendien zijn we hierdoor vergeten wat ons eigen lokale seizoensaanbod is en sommige groenten zijn zelfs in de vergetelheid geraakt. Weet jij nog wat schorseneren zijn? En pastinaken? Of postelein? Zonde, want het zijn stuk voor stuk heerlijke groenten en bovendien worden ze gekweekt op de koude Hollandse grond.
- Hoe eet ik gezond
Gezond eten is hartstikke goed voor je: als je gezond eet zit je beter in je vel, zie je er mooier uit en heb je veel meer energie. Waarom gaan we dan toch steeds voor een snelle, ongezonde hap? Omdat de gezonde alternatieven lang niet zo bekend zijn. Gelukkig kun je gezond (en snel!) eten ook leren. Deze hoedoe vertelt je hoe!
- Hoe eet ik gezond als ik sport
Je sport regelmatig, dus je bent bezig met je lichaam. Maar let je eigenlijk ook op wat je eet? Wat we allemaal beter niet kunnen doen of juist wel, het lijkt van week tot week te veranderen. Hoog tijd om eens wat orde in de chaos te scheppen.
- Hoe eet ik gezond tijdens een lange autorit
Vakantie is leuk, alleen die eindeloos lange autorit kan de meeste van ons gestolen worden. Stijve ledematen, een duf hoofd en een opgeblazen en misselijk gevoel is wat we er meestal aan overhouden. Een feest zal de urendurende reis naar de vakantiebestemming nooit worden, maar je maag hoeft er niet onder te lijden. Je kunt ook gezond en lekker eten in de auto. Gewoon een kwestie van slim inkopen en inpakken. Lang leve de vakantie!
- Hoe eet ik gezond tijdens mijn zwangerschap
Tijdens je zwangerschap ben je niet alleen verantwoordelijk voor je eigen lijf, maar ook voor dat van je kindje. Je kunt niet zomaar eten en drinken wat je wilt. Sommige dingen kun je beter laten staan, terwijl je andere dingen vooral wel moet eten.
- Hoe kies ik gezonde babyvoeding @ Babyvoeding
Voor jouw spruit is natuurlijk alleen het beste goed genoeg. Je wilt je kindje vanzelfsprekend zo goed en zo gezond mogelijk te eten geven, maar je hebt ook nog een drukke baan en een huishouden. Koken schiet er dan soms bij in. Gelukkig kan je dan terugvallen op ingevroren porties uit de vriezer of, een heel enkele keer, een potje. Daarin zit ook alles wat je baby nodig heeft.
- Hoe kom ik van een opgeblazen gevoel af @ Zelfzorg
Een opgeblazen gevoel: je buik is opgezet en je hebt last van winderigheid. Je kunt het krijgen als je teveel hebt gegeten. Dat gebeurt iedereen wel eens. Een ander verhaal is een terugkerend opgeblazen gevoel na een gewone maaltijd. Hoe kom je er van af?
- Hoe werkt vitamine C? (Engels)
Vitamines spelen een belangrijke rol in de stofwisseling in ons lichaam. Wat is vitamine C precies en hoe werkt het?
- Ik ben zwanger en wil gezond eten
Adviezen voor gezond eten en drinken als je zwanger bent.
Medisch verantwoorde informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
- Ik wil gezond eten
Waaruit bestaat gezonde voeding en wat zijn de gezondheidsvoordelen van een gezond eetpatroon?
Medisch verantwoorde informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
- Schijf van vijf
De Schijf met vijf categoriën voedingsmiddelen is een hulpmiddel om makkelijk te bepalen hoe je gezond kunt eten.
- Voeding tijdens je zwangerschap
Het is natuurlijk altijd verstandig om gezond te eten. Maar als je zwanger bent, dan geldt dat helemaal. Hier lees je waar je op moet letten en wat je wel en niet moet doen.
- Voedselallergie @ Allergie
Wat houden voedselallergie en voedselintolerantie in.
Bron: www.leren.nl/rubriek/vrijetijdsbesteding/culinair/gezond_eten/
Copyright © 1999-2024 Applinet
Alle rechten voorbehouden
Colofon
