Leren > Sport en spel

Sport en spel

Alles over sporttip!
Kennisportaal over sport en bewegen, gecoördineerd door het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Je vindt er artikelen van en doorverwijzingen naar allerlei organisaties op sportief gebied.
Eten en drinken bij bewegen en sport @ Gezond eten
Adviezen van het Voedingscentrum om voldoende te bewegen en daarbij gezond te eten en drinken.

Hoe eet ik gezond als ik sport @ Gezond eten
Je sport regelmatig, dus je bent bezig met je lichaam. Maar let je eigenlijk ook op wat je eet? Wat we allemaal beter niet kunnen doen of juist wel, het lijkt van week tot week te veranderen. Hoog tijd om eens wat orde in de chaos te scheppen.
Hoe kan ik goedkoop sporten
Iedereen wil er goed uitzien, maar helaas hangt er vaak ook een flink prijskaartje aan die beoogde sixpack. Toch zijn er manieren om fit en gezond te zijn, zonder er veel aan uit te geven. Bijvoorbeeld door goedkoop te sporten. Deze Hoedoe vertelt je hoe.

Hoe vind ik leuke leerspelletjes
Slimmer word je niet alleen door de moeilijkste sommen op te lossen of de topografie van Europa uit je hoofd te leren. Het kan namelijk veel leuker, met spelletjes. Zo zijn spelletjes op de Wii heel goed voor de hand-oogcoördinatie en leer je van een potje Risk strategisch inzicht. Leuke leerspelletjes zijn eigenlijk overal te vinden: van kruiswoordpuzzels in gratis kranten en een potje online Memory tot het overal te spelen ‘Ik zie ik zie wat jij niet ziet’.
Hoe voorkom ik sportblessures
Niets zo erg voor een sporter als doelloos op de bank hangen vanwege een blessure. Soms kun je er niets aan doen, bijvoorbeeld vanwege ruw spel, een verkeerde beweging of een rare val. Maar je kunt zelf ook veel doen om in ieder geval de kans op een blessure zo klein mogelijk te maken.

Hoe werkt skydiven? (Engels)
Stel je voor dat je uit een vliegtuig springt, en met 150 km/uur naar de grond valt. Dat is skydiven.
Hoe win ik Kolonisten van Catan
Het bordspel Kolonisten van Catan is razend populair: wereldwijd zijn er inmiddels meer dan 11 miljoen exemplaren van verkocht. De bedoeling is om een eiland vol te bouwen met straten, dorpen en steden. Na het spelen van een paar potjes blijken de regels eigenlijk niet zo moeilijk zijn. Lees hier vast een paar vuistregels die je helpen om gelijk te kunnen wedijveren met ervaren spelers.

Hoe word ik een sterke pokerspeler
Van poker wordt vaak een romantisch beeld neergezet. Een laatste beslissende hand waarin een trillend ooglid de tegenstander verraadt, doet het in een film nou eenmaal beter dan droge kansberekening of puur geluk. De werkelijkheid van poker zit hier tussenin. De doorslag wordt gegeven door een beetje geluk en een hoop strategie en inzicht. Pokerspeler Lars Kurstjens zette afgelopen jaar zijn studie een jaartje opzij om zich op het pokeren te richten. Hij kan hier ruimschoots van leven. "Ik snap niet dat pokeren nog steeds een kansspel wordt genoemd. Pokeren is een combinatie van strategie, psychologie en kansberekening. Uiteindelijk wordt geluk uitgevlakt." In deze hoedoe legt hij uit hoe ook jij goed poker kunt leren spelen.
Sport je fit plan
Een makkelijke en toegankelijke methode om je levensstijl te veranderen, meer te gaan sporten en fit te worden.

Sport.nl
Portaalsite van de sportorganisatie NOC*NSF. Met achtergrondinformatie over de Nederlandse sportwereld, links naar sportbonden, informatie over sport en gezondheid.
Sportgeschiedenis
Geschiedenis van de sport in Nederland en parallellen met hedendaagse sportgebeurtenissen.

Sudoku online
Uitleg en informatie over het puzzelspel Sudoku, waarbij je moet beredeneren welke cijfers in de lege vakjes moeten staan.

Bron: www.leren.nl/rubriek/sport_en_spel/