Soms is de overbelasting door stress zo groot dat rust alleen niet meer helpt. Dat is het geval wanneer iemand burnout of opgebrand is. Burnout is het eindstadium van langdurige roofbouw op lichaam en geest. Iemand in zo'n situatie heeft hulp en training nodig om beter te worden. Bron: Psychowijzer.
Burnout
- Burn-out (Hulpgids)
Beschrijving van het ziektebeeld Burn-out, in een hulpgids over geestelijke gezondheidszorg.
- Gezond carrière maken
Je hebt ambitie, je wilt hogerop komen, je werkt keihard en ineens gaat het niet meer. Je stort lichamelijk en geestelijk in, je bent overspannen of lijdt aan burn-out. Onderschat dit scenario niet, volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek heeft tien procent van de Nederlandse beroepsbevolking last van burn-out gerelateerde klachten.
- Hoe voorkom ik een burnout
Burnout is een gevoel van diepe uitputting en totale weerzin tegen (met name) het werk. Bij het voorkomen van burnout gaat het om meer dan eenvoudigweg minder hard werken. Het is het stapsgewijs inzicht krijgen in jezelf, je leven, wat je eigenlijk wilt en het opnieuw managen van je energie.
- Wanneer wordt stress ongezond? @ Stress
Is stress altijd iets slechts? Wat doet het met je lichaam als je gestrest bent? Waar ligt de grens tussen stress en een burn-out? Hadden we vroeger ook al last van keuzestress?
Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/geestelijk/stress/burnout/
Copyright © 1999-2024 Applinet
Alle rechten voorbehouden
Colofon
