Dromen

Dromen

5 positieve effecten van dagdromen (Engels)
Dagdromen over prettige dingen verminderst spanning en stress. Het helpt je problemen op te lossen. Je gebruikt voor een dagdroom verschillende delen van je brein. Het helpt je om je doelen te bereiken. Van dagdromen word je creatiever.
Dromen ontdekken en waarmaken: 15 succesfactoren in de praktijk @ Spiritualiteit
Aandachtspunten en succesfactoren voor mensen die zich bewust willen worden van hun dromen en die willen leren hoe deze waar te maken.

Hoe gebruik ik dromen voor mijn persoonlijke ontwikkeling
Dromen zijn brieven aan jezelf. Ze komen uit je onderbewuste, en geven je informatie over je handelen, je keuzes, je passie en je uitdagingen. Daarom kun je ze gebruiken voor je persoonlijke ontwikkeling. Hoe? Door deze drie eenvoudige stappen te volgen.
Hoe onthoud ik mijn dromen
Er zijn verschillende redenen om je dromen te willen onthouden. Bijvoorbeeld omdat je je graag laat verrassen door je eigen fantasie. Of omdat je de droom wilt interpreteren. Neem je voor om je dromen te onthouden en leg een pen en droomdagboek naast je bed.

Nachtmerries
Uitleg van slaaponderzoekers over nachtmerries, enge dromen waaruit je wakker schrikt.

Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/slapen/dromen/