

		Home

Kennisbronnen

Angst en angststoornissen

Angst is normaliter een gezonde reactie op een dreigend gevaar. Maar sommige mensen zijn bang terwijl er geen gevaar dreigt en ze zijn geneigd gewone situaties te vermijden die ze met de angst in verband brengen. Als die vermijding hun leven steeds meer gaat bepalen spreken we van een angststoornis. Een angststoornis met betrekking tot bepaalde dingen, dieren of situaties wordt een fobie genoemd.

Angst en angststoornissen

Angst overwinnen

Angst wordt hinderlijk als je bang bent voor dingen die je in het dagelijks leven niet kunt vermijden. Deze cursus helpt je die angst aan te pakken.

Angst en paniek
Uitleg over de kenmerken van angst- en paniekaanvallen.

Angstoornissen (Hulpgids)
Algemene beschrijving van ziektebeelden in de categorie angststoornissen.
Angststoornis (MIND)
Wat is angst, wanneer worden angstgevoelens een probleem en wat kun je eraan doen.

Angststoornissen (NIMH) (Engels)
Betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde, informatie over verschillende soorten angststoornissen.
Angststoornissen (RIVM)
Feiten, cijfers en achtergrondinformatie over het voorkomen van angststoornissen in Nederland.

Angststoornissen begrijpen (Engels)
Welke typen angst- en piekerstoornissen zijn er? Hoe kunnen ze worden behandeld?
Hoe kan ik angst overwinnen
Praktische NLP-techniek om in een paar stappen van hinderlijke angstgevoelens af te komen.

Hoe overwin ik vliegangst
Veel mensen hebben last van vliegangst. Je kunt er echter goed van af komen. Beschouw vliegen gewoon als iets wat je moet leren, net als fietsen. Maar dan een stuk minder gevaarlijk... Bij het overwinnen van je vliegangst kun je professionele begeleiding inschakelen.
Ik heb een gegeneraliseerde angststoornis
Uitleg over het verschil tussen gewone angst en een angststoornis. Wat zijn de verschijnselen van een angststoornis en wat kun je eraan doen?
Medisch verantwoorde informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap.

Omgaan met je angsten: tweestappenplan
Veruit de beste manier om om te gaan met je angsten is ze aan te pakken met onderstaand tweestappenplan. De kunst is je angsten enerzijds te accepteren en te respecteren en anderzijds niet bepalend te laten zijn voor jouw gedrag.
Uitleg over angststoornissen (Engels)
Uitleg over spannings- en angststoornissen, van een Amerikaanse non-profitorganisatie.

Vijf grootste angsten: spreekangst op 4 @ Presentatie geven
Nederlanders zijn even bang voor een terroristische aanslag als voor het spreken voor een groep. Dit blijkt uit een onderzoek dat De Presentatie Groep samen met 123test heeft gehouden onder bijna 4.000 mensen. Naar verhouding vinden 750.000 Nederlanders spreken in het openbaar zelfs het engste dat er is.

Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/geestelijk/angst/

Leren > Gezondheid > Geestelijke gezondheid > Angst en angststoornissen

Angst en angststoornissen

Angst overwinnen

Zie ook